目の前のことに完全集中する「アテンションマネジメント」実践法(ライフハッカー・ジャパン) 目の前のことに完全集中する「アテンションマネジメント」実践法(ライフハッカー・ジャパン) アテンションマネジメントとは、気が散る原因になるものをコントロールして目の前の瞬間に集中し、気の流れを見つけ、集中力を最大限に発揮し... 2024.08.19
サクッと終わる掃除の仕方。第一ステップは?(ライフハッカー・ジャパン) サクッと終わる掃除の仕方。第一ステップは?(ライフハッカー・ジャパン) 掃除をする方法については、選択肢がいくつもあります。掃除方法や整理術をひとつ決めて、それにきちんと従いましょう。3つのステップでご紹介します。 ... 2024.08.18
ティム・クックがめちゃくちゃ早起きな理由。世界のリーダーたちから学ぶ「理想の起床時間」(ライフハッカー・ジャパン) ティム・クックがめちゃくちゃ早起きな理由。世界のリーダーたちから学ぶ「理想の起床時間」(ライフハッカー・ジャパン) 高いテンションで計画を立てて準備をし、1日をはじめるのに理想的な時間帯は午前4時から6時までのようです。こ... 2024.08.18
掃除のプロが「月1で物を動かせばいい」と言う理由。ズボラでも部屋をきれいに保つコツ(ライフハッカー・ジャパン) 掃除のプロが「月1で物を動かせばいい」と言う理由。ズボラでも部屋をきれいに保つコツ(ライフハッカー・ジャパン) 忙しいけれど、家はきれいにしていたい──。そんな意欲とともに湧いてくるのが「どうして片付けが習慣にできないのだ... 2024.08.18
デスク周辺がピンポイントで涼しい。パーソナルクーラー が電気代も暑さも解決してくれた【これ買ってよかった】(ライフハッカー・ジャパン) デスク周辺がピンポイントで涼しい。パーソナルクーラー が電気代も暑さも解決してくれた【これ買ってよかった】(ライフハッカー・ジャパン) 筆者の住んでいる京都府は、連日の最高気温が35度前後と、猛暑のまっただなか。時には40... 2024.08.17
寝た気がしない…を解消。睡眠を見直す6つのポイント(ライフハッカー・ジャパン) 寝た気がしない…を解消。睡眠を見直す6つのポイント(ライフハッカー・ジャパン) 寝ても寝ても、寝た気がしない。 そんなことってありませんか? そう、睡眠とは、長さよりも質が重要になることがあるのです。 掲示板サイトRe... 2024.08.17
あなたにとって理想の飛行機の席はここ!過ごし方・好み別「座席の選び方」(ライフハッカー・ジャパン) あなたにとって理想の飛行機の席はここ!過ごし方・好み別「座席の選び方」(ライフハッカー・ジャパン) フライトを予約する際、重要なポイントになるのが座席選び。 実際に座席は、空の旅の快適さを大きく左右します。しかし、エコノ... 2024.08.17
保冷力も携帯性も文句なし。毎日使いたくなるサーモス「アウトドアシリーズ」【今日のライフハックツール】(ライフハッカー・ジャパン) 保冷力も携帯性も文句なし。毎日使いたくなるサーモス「アウトドアシリーズ」【今日のライフハックツール】(ライフハッカー・ジャパン) 夏は特に欠かせない保冷ボトル。コンビニでお茶や水をいちいち購入するとコストもかかるしペットボ... 2024.08.16
災害時に備えて覚えておきたい「節水ペットボトル蛇口」のつくり方。貴重な水を賢く使おう(ライフハッカー・ジャパン) 災害時に備えて覚えておきたい「節水ペットボトル蛇口」のつくり方。貴重な水を賢く使おう(ライフハッカー・ジャパン) 断水などで水の入手が難しいときでも、衛生面から手洗いは大事。 ペットボトルに汲み置きした水があれば手は洗え... 2024.08.16
老後にがっかりしない、リタイアのちょうどいいタイミングとは?(ライフハッカー・ジャパン) 老後にがっかりしない、リタイアのちょうどいいタイミングとは?(ライフハッカー・ジャパン) リタイアが話題に上ると、大半の人は2つの数字に目を向けます。老後のための貯蓄額(ならびに、社会保障制度から受け取れる見込み額)と、自... 2024.08.16