自己肯定感に縛られるな！精神科医が教える「実用のための幸福術」(ライフハッカー・ジャパン)

すっかりおなじみかと思いますが、『精神科医が教える 幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康　すべてうまくいく』（樺沢紫苑 著、飛鳥新社）の著者は、30年以上にわたってメンタル疾患を抱える患者さんたちと。