三日坊主に陥りやすい人の特徴ランキング「目標設定が高すぎる」「完璧主義」「計画の立て方が問題」…習慣化のためには“成功体験を積み上げる”“切り替え”などが重要(マネーポストWEB)

[MARKOVE]　気がつけば今年も3分の1を過ぎている。「今年こそは」と新年から始めたことが続かず落ち込んでいる人や、4月を機に決意したことがもう滞り始めている人もいるだろう。なぜ三日坊主で終わってしまうのか？　その[/MARKOVE]