自分を乱す「心のノイズ」をなくす。精神科医・kagshunさんに集中のつくり方を聞いた(ライフハッカー・ジャパン)TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2025.05.27自分を乱す「心のノイズ」をなくす。精神科医・kagshunさんに集中のつくり方を聞いた(ライフハッカー・ジャパン) 「毎日たくさんのタスクに追われ、焦りまくり、1日が終わるころには気持ちもグッタリ。」 [紹介元] ライフハッカー・ジャパン – Yahoo!ニュース 自分を乱す「心のノイズ」をなくす。精神科医・kagshunさんに集中のつくり方を聞いた(ライフハッカー・ジャパン)
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