「不眠時間」の世界記録は約19日。人が極限まで眠らないと体と心にどんな影響がでるのか？(ライフハッカー・ジャパン)

生まれたばかりの赤ちゃんがいる親や、テストに向けて一夜漬けしている学生、不眠に悩んでいる人など、「眠れぬ夜」を過ごしている人たちは、かなりの数にのぼります。