自分を信じる力「自己効力感」を養う4つの方法(ライフハッカー・ジャパン)
[MARKOVE]たとえば運動など、新しい習慣を始めても挫折してしまうことがあります。
続けるのがキツくなった時に、諦めたりしていませんか？「目標を達成しようとする」ことが、本当に大変なことのように思っていませんか？[/MARKOVE]
[紹介元] ライフハッカー・ジャパン – Yahoo!ニュース 自分を信じる力「自己効力感」を養う4つの方法(ライフハッカー・ジャパン)
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