ランニングに「80：20ルール」を取り入れるには？(ライフハッカー・ジャパン)

ランニングに「80：20ルール」を取り入れるには？(ライフハッカー・ジャパン)
ランナーがトレーニングを組み立てるとき、よく参考にするのが「80：20ルール」です。
[紹介元] ライフハッカー・ジャパン – Yahoo!ニュース ランニングに「80：20ルール」を取り入れるには？(ライフハッカー・ジャパン)

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