筋トレ初心者がやりがちな「無視すべき」こと10選。まずは習慣化させるところから！(ライフハッカー・ジャパン)
[MARKOVE]筋トレや運動についてさまざまな情報が錯綜していますが、人によって意味が異なることを考えれば、さほど驚くことではありません。
競技に出場するためにトレーニングする人もいれば、健康維持のために運動する人[/MARKOVE]
[紹介元] ライフハッカー・ジャパン – Yahoo!ニュース 筋トレ初心者がやりがちな「無視すべき」こと10選。まずは習慣化させるところから！(ライフハッカー・ジャパン)
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