小さな習慣からはじめる習慣化のコツとメリット(ライフハッカー・ジャパン)

小さな習慣からはじめる習慣化のコツとメリット(ライフハッカー・ジャパン)
生産性を上げるために習慣を変えようとしたことがある人なら、新しい習慣を身につけることがいかに難しいかわかっていると思います。
[紹介元] ライフハッカー・ジャパン – Yahoo!ニュース 小さな習慣からはじめる習慣化のコツとメリット(ライフハッカー・ジャパン)

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