必要なのはノート1冊。時間管理＆マインドフルネスが同時にできる「インタースティシャル・ジャーナリング」(ライフハッカー・ジャパン)TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー 2024.10.22必要なのはノート1冊。時間管理＆マインドフルネスが同時にできる「インタースティシャル・ジャーナリング」(ライフハッカー・ジャパン) ToDoリストはタスクを管理するのに便利な方法ですが、時にはかえって負担になってしまい、生産性よりもストレスを引き起こすことがあります。 [紹介元] ライフハッカー・ジャパン – Yahoo!ニュース 必要なのはノート1冊。時間管理＆マインドフルネスが同時にできる「インタースティシャル・ジャーナリング」(ライフハッカー・ジャパン)
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