気が散って心が忙しいなら。その場でできる「10分瞑想」で集中力を改善しよう(ライフハッカー・ジャパン)
[MARKOVE]私たちの気を散らすものがどこにでもあふれている現代。集中力を保つことが、これまでになく難しくなりました。
ひっきりなしにメールやショートメッセージ、ソーシャルメディア、アプリの通知が邪魔をしてきます[/MARKOVE]
[紹介元] ライフハッカー・ジャパン – Yahoo!ニュース 気が散って心が忙しいなら。その場でできる「10分瞑想」で集中力を改善しよう(ライフハッカー・ジャパン)
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