ランニング中は音楽をオフにしたほうがいいワケ(ライフハッカー・ジャパン)
[MARKOVE]ランニングには大きく2つ、良いところがあります。
1つは、それが効果的な運動であるという点。
もう1つは、45分から1時間のあいだ（あるいはもっと長く）、何者にも邪魔されず自然のなかでマインドを解[/MARKOVE]
[紹介元] ライフハッカー・ジャパン – Yahoo!ニュース ランニング中は音楽をオフにしたほうがいいワケ(ライフハッカー・ジャパン)
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