【毎日書評】やる気が長続きしない…問題の解決策は「セルフ・コンパッション」にあり(ライフハッカー・ジャパン)

① 放っておいても、やる気やモチベーションが湧いてこない ② やらなきゃやらなきゃと思いつつ、取りかかれずモヤモヤ ③ 思うようにやれていない、進んでいないと罪悪感を感じたり、自分を責めて落。