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完璧主義者5つのタイプ：あなたの特性はどれ？(ライフハッカー・ジャパン) 完璧主義者はいます。すべてが完璧でなければならず、そうなるまで本人の気が済むことはありません。もしかすると、あなたもそうかもしれませんね。 Goo...

ストレッチを6週間継続してやったら、ここまで変わった！【Before/Afterあり】(ライフハッカー・ジャパン) ストレッチをはじめて6週間が経過したところ、結果が出てきました。どんな変化が起きたのかを振り返ってみましょ...

10年ぶりに新調してよかった！仕事の集中力もあがるお香立て【今日のライフハックツール】(ライフハッカー・ジャパン) 仕事の気持ちの切り替えに効果的に感じているのがお香。10年前からお香が好きで愛用していますが、難点は火事が...

【毎日書評】脳の進化にも影響が！睡眠研究者がわかりやすく伝える「睡眠メカニズム」最前線(ライフハッカー・ジャパン) 『脳は眠りで大進化する』（上田泰己 著、文春新書）の著者によれば、人間の睡眠についてのこれまでの言説は、「...

パナソニック自動炊飯器、本当に「すべて自動」だった！計量も米とぎもいらない 【今日のライフハックツール】(ライフハッカー・ジャパン) 遠隔炊飯、ハマっちゃうなこれ。 最近の炊飯器は本っ当に種類が豊富で、5000円を下回る...

オートミールの新しい食べ方。冷たいコーヒーでつくる「オーバーナイトオーツ」が夏の朝食におすすめ(ライフハッカー・ジャパン) オートミールの美味しい食べ方をいつも探している私は、今回新たにすごい方法を見つけました。 オート...

ついにiPhone卒業→「Nothing Phone (2a)」へ。この乗換えが大正解だった！【今日のライフハックツール】(ライフハッカー・ジャパン) 私がApple社製のスマホを使いはじめたのは、iPhone 3GSから...

世界中でWindowsPCにブルースクリーンエラーが発生中！「対処法」が話題に(ライフハッカー・ジャパン) 日本時間7月19日午後1時以降、Windowsデバイスでブルースクリーンエラーが発生してクラッシュしてしまう…との...

鍼灸・整体のプロに聞く、健康のために今すぐできる5つのこと(ライフハッカー・ジャパン) 長く続いている健康ブームのせいか、世の中にはものすごい数の健康法が出回っています。もしも、それらを全部実践するとしたら、それだけで人生...

【毎日書評】3つのあいづちを使い分ければ「傾聴」はうまくいく(ライフハッカー・ジャパン) 『心理学に学ぶ鏡の傾聴』（岩松正史 著、翔泳社）の著者は、20年間にわたり「傾聴」を専門にしているという心理カウンセラー。会社員とし...