結局週にどれくらい運動すれば健康でいられる?【メニュー例あり】(ライフハッカー・ジャパン) 結局週にどれくらい運動すれば健康でいられる?【メニュー例あり】(ライフハッカー・ジャパン) まったくエクササイズをしていないとしたら、運動量は足りません。毎日散歩するのは、たぶん健康に良いでしょう。そして、フルマラソンを走... 2024.06.20
広告代理店で働きながらどうやって世界中を旅しているの?「リーマントラベラー」東松さんに聞いてみた(ライフハッカー・ジャパン) 広告代理店で働きながらどうやって世界中を旅しているの?「リーマントラベラー」東松さんに聞いてみた(ライフハッカー・ジャパン) 都内の広告代理店で働く東松寛文(とうまつ ひろふみ)さん。 朝出社して、帰宅は夜遅くという多忙... 2024.06.20
昼食後の眠気を追い払う5つの方法。しかもカフェインなし(ライフハッカー・ジャパン) 昼食後の眠気を追い払う5つの方法。しかもカフェインなし(ライフハッカー・ジャパン) 午前中は元気に仕事をこなし、ToDoリストの重要事項もいくつか片付け、昼食後の充電されたエネルギーをしばし満喫すると、突然睡魔は襲ってきま... 2024.06.20
暑さでスマホが熱中症に。エレコム「モバピタ」で故障のリスクを軽減しよう【今日のライフハックツール】(ライフハッカー・ジャパン) 暑さでスマホが熱中症に。エレコム「モバピタ」で故障のリスクを軽減しよう【今日のライフハックツール】(ライフハッカー・ジャパン) 今年も暑い季節が到来しました。 たとえ屋内でも、夏の日差しが照りつける場所では、スマホは過熱... 2024.06.19
スマホ紛失・盗難時、真っ先に取るべき9つの行動(ライフハッカー・ジャパン) スマホ紛失・盗難時、真っ先に取るべき9つの行動(ライフハッカー・ジャパン) スマホを紛失したり盗まれたりすると、高価なものをなくす以上の問題が発生します。スマホが悪人の手に渡ると、パスワード、金融情報、仕事の文書などの機密... 2024.06.19
Google Chromeの拡張機能「Cici」ならサイドバー常駐型・ワンストップでChatGPTが使える!(ライフハッカー・ジャパン) Google Chromeの拡張機能「Cici」ならサイドバー常駐型・ワンストップでChatGPTが使える!(ライフハッカー・ジャパン) もっと手軽に生成AIを使いこなしたい。 そう感じているChromeユーザーに役立つ... 2024.06.19
【毎日書評】貯金ゼロサラリーマンから大逆転!「成功者」から学んだ貯金習慣(ライフハッカー・ジャパン) 【毎日書評】貯金ゼロサラリーマンから大逆転!「成功者」から学んだ貯金習慣(ライフハッカー・ジャパン) 『お金が増やせるのはどっち? 投資家思考の鍛え方』(角田和将 著、総合法令出版)の著者はもともと、お金については興味も関... 2024.06.19
足の疲労解消からエクササイズまで!これ1つで幅広く使える「ニューロボール」(使い方も紹介)【今日のライフハックツール】(ライフハッカー・ジャパン) 足の疲労解消からエクササイズまで!これ1つで幅広く使える「ニューロボール」(使い方も紹介)【今日のライフハックツール】(ライフハッカー・ジャパン) 多くのビジネスパーソンにとって、就業時間のほとんどを占めるデスクワーク。座... 2024.06.19
みんな何食べてる?編集部員の「ランチハック」を聞いてみた(ライフハッカー・ジャパン) みんな何食べてる?編集部員の「ランチハック」を聞いてみた(ライフハッカー・ジャパン) ビジネスパーソンにとって「ランチタイム」は、午後の仕事のパフォーマンス向上のためにも、リフレッシュやストレス軽減のためにも大切な時間です... 2024.06.18
眠っているとき以外すべてオン。梅田 蔦屋書店の店長 兼 ひとり出版社代表・北田博充さんの仕事術(ライフハッカー・ジャパン) 眠っているとき以外すべてオン。梅田 蔦屋書店の店長 兼 ひとり出版社代表・北田博充さんの仕事術(ライフハッカー・ジャパン) 敏腕クリエイターやビジネスパーソンに仕事術を学ぶ「HOW I WORK」シリーズ。今回お話を伺った... 2024.06.18