不安が頭から離れない、考えすぎてしまう。そんな人に試してほしい「If-Thenプランニング」思考法(ライフハッカー・ジャパン)

[MARKOVE]プライベートでも仕事のことが頭から離れない、業務上の不安が常に心のどこかにある…。そんな仕事にまつわる心配、不安がつきないという人は少なくないでしょう。でも、そうした感情の大半をなくすことができたとし[/MARKOVE]